Entrenamientos por Circuitos

Combinación de ejercicios aeróbicos, con musculación de intensidad suave. La carga es tu propio peso.

 Ideales para recuperar rápidamente la forma física, mantener y tonificar.

Nos gusta el deporte, y este tipo de entrenamiento es el complemento ideal si luego sales en bici, corres o preparas travesías.

Si nos has visto y estás interesad@ en unirte a nosotros, deja tus datos en el apartado de abajo y te explicaremos las condiciones para apuntarte.


 


 


Suso Goce Lemos, nuestro monitor y Alma Máter. En la foto cruzando la meta de los 10.000 mts disputados en Baiona.


Por el gesto da la impresión de no haber siquiera calentado, pero ha completado el total y llevando la responsabilidad de marcar tiempo.


Por problemas de Xerigrafía no ha llevado la camiseta distintiva de Cardiobaiona/Circuiteam pero a ver si la próxima..


Enhorabuena Suso!


 


 


 


 

Galería de imágenes

Algunas fotos de las actividades habituales del grupo, además de entrenar, también hay salidas en natación, el baño de fin de año en el muelle de Santa Marta (24; 31 diciembre, neopreno prohibido, 5 de enero)

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Martes y jueves quedamos en la zona de juegos de Ladeira. Horarios por wasap.

El horario puede variar en función de la luz del día y del tipo de entrenamiento programado. Suele ser desde las 19;30 , en ocasiones sobre las 21: 30 hs